3 września 2018 0

Zdrowe odżywianie – najbardziej wartościowe napoje

przez Łukasz

Mówiąc o zdrowym żywieniu, zwykle ma się na myśli typowe artykuły spożywcze. Żadna dieta nie opiera się jednak wyłącznie na samym jedzeniu - tworzą ją również napoje, o których ludzie często niestety kompletnie nie myślą. Co zatem warto naprawdę pić,...

2 września 2018 0

Jak zdrowo schudnąć?

przez Łukasz

Nie musisz katować się niskokalorycznymi dietami czy nawet zajmować się wyliczaniem kaloryczności wszystkich spożywanych posiłków, aby regularnie i efektywnie tracić...

1 września 2018 0

Jak zacząć się zdrowo odżywiać?

przez Łukasz

Osobie, która do tej pory żywiła się wyłącznie fast-foodami i słodyczami, dość trudno może być przestawić się na zdrowy tryb...

Lifestyle

Czytaj więcej
21 grudnia 2023 0

Dlaczego warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty sportowego

przez Łukasz

Fizjoterapia sportowa to specjalistyczna dziedzina, która koncentruje się na zapobieganiu i leczeniu urazów sportowych oraz optymalizacji wydajności sportowej. W dobie rosnącej popularności aktywności fizycznej, zarówno wśród amatorów, jak i profesjonalistów, rola fizjoterapeuty sportowego staje się coraz bardziej istotna. W niniejszym...

18 października 2018 0

Żyj zdrowo

przez Łukasz

W 2018 roku świadomość zdrowego stylu życia jest na dużo wyższym poziomie niż kilka lat temu. Jednak nadal wiele ludzi...

16 października 2018 0

Siłownia a ćwiczenie w domu

przez Łukasz

Wielu ludzi, głównie kobiet zastanawia się, czy lepiej jest chodzić na siłownię czy zostać w domowym zaciszu i trenować u...